ダイエット

今日、突然、
彼の部屋の景色がフラッシュバックしました。
何がきっかけかはわかりません・・・。
忘れてたわけじゃないんだけど、
急に、とっても細かいところまで。。
彼がコーヒー入れてくれるの、
待ってるときに見た景色でした。



今日から、ほんとにちゃんとダイエット。

あたしは、ちゃんとダイエットするには、
元気が必要です。
心が疲れてるときは、食欲が止められなくなるか、
もっとすごく疲れてるときは、食べれなくなる。
今よりもっともっとボロボロになってた時は、
ダイエットする気力も体力もなくて、
食生活が荒れてる自分に更にイライラして悪循環。

今日１日、ちゃんとした量のごはん食べれて、
平穏に終われそう。
彼の部屋がフラッシュバックしても、
取り乱さなかった(´◕ฺω◕ฺ`)

これは、心が元気な証拠。

体って正直だなぁ。。
心も、体に順調についてきてほしいです。